Hälsa
Jobba som PT
PT kommer från engelskans Personal Trainer och översatt till svenska blir det Personlig Tränare. En PT kan jobba på gym, friskvårdsanläggningar, träningskedjor samt privat i direkt anslutning till kund. Det […]
→
Minska svetten i sommar
Att svettas är naturligt, men vissa svettas mer än andra och nu under de kommande sommarmånaderna kan detta ställa till en del problem. Så vad ska man då göra om […]
→
Detta hjälper mot nedstämdhet
Depression, nedstämdhet och annan psykisk ohälsa är väldigt vanligt. Det finns en del saker som du själv kan göra för att lindra den onda inuti. Depression är den vanligaste […]
→
Stärk hjärnan med rätt sorts träning
Att fysisk aktivitet har positiva effekter för muskler och koordination är känt av de flesta. Men hur främjar träning egentligen hjärnan, och hur ska man egentligen träna för att stärka […]
→
Massage ger bättre hälsa
Vi lever i en allt stressigare värld och olika nya sätt att varva ned på eller nya knep för att minska stressen på dyker upp hela tiden – men vad […]
→
Vanligt med dålig hörsel
Hur vet du om att du har en hörselnedsättning och hur vanligt är detta egentligen i Sverige? Vanligare än man tror enligt en nyhet i Svenska Dagbladet. Det är […]
→