Jag tränar mycket i korta perioder men inget i lÃ¥nga…

Efter att ha uppnått ett nytt personligt rekord på vågen, efter tre veckors semester i Turkiet och Grekland, så bestämde jag mig för att det nu var dax att ta tag i träningen (ännu en gång).

Tio dagar i Tönsberg (Norge) var ett ypperligt tillfälle att sätta igång. Förutom jobb och sömn så fanns det inget annat som som kunde störa mitt nya liv! Sagt och gjort, på tio dagar var jag ute och sprang fyra gånger.

Och vad händer? Jo som vanligt får jag benhinneinflammation!

Detta har hänt varje gång jag börjar springa. Luften går ur en och jag lägger ner.

Ikväll så berättade jag detta för Roland Zügner som är sjukgymnast på Carlanderska och forskarstuderande på ortopeden. När han hade mobiliserat de fyra ny opererade GBP-patienterna, kände han bestämt på mina ben, tittade mig djupt i ögonen och sa:

Du har tidigare haft problem med benhinnor och du får det igen. Du tränar för hårt för dina ben. Max 3 km var tredje dag max. Utvärdera varje eller varannan vecka. Minsta symptom gå ner till 1,5km. Öka långsamt! Skorna skall inte häller vara äldre än 1,5 år!!!

Även om jag har anat att det är detta som har varit mitt problem så är det något speciellt när en auktoritet i ämnet titta en i ögonen och säger hur det skall vara!

Kära läsare, är det nÃ¥gon som kan tipsa om var man köper bra löparskor av kompetent personal (i Göteborg) och sist men inte minst önska mig lycka till! Nu finns det ingen Ã¥tervändo…